“心”动力,助防疫——市体校开展线上心理健康教育课

本站原创 发表日期:2022-04-28 浏览次数:

抗击疫情,居家乐学。随着上海疫情防控进入关键时期,为预防学生因疫情管控和线上学习所产生的心理困扰,在学生班会课时间,组织全体学生开展了《元气满满 未来可期》线上心理健康教育课。

本次心理健康教育课,通过生动活泼的童话故事引导学生们正确面对生活中的不确定性,学会理解、认识自己的情绪。心理老师还给同学们提出了许多保持好情绪、增加安全感的建议,例如:学习蝴蝶拍、触摸毛茸茸玩偶或动物、规律作息时间、坚持体育锻炼、用电话、短信等方式建立人际连接等。在关怀学生的同时,也鼓励学生合理安排学习与训练,乐观生活。

上下同欲者胜,为打赢疫情防控阻击战,必先打好心理战“疫”,希望通过心理健康课加强同学们自我心理调适,以积极乐观的心态,携手共筑抗击疫情的坚强防线。